いつ入って、いつ抜けるか、正確に分かればいいのにね。

全くやる気が出ない。

夏バテなのか、鬱なのか・・・

たぶん鬱だろう。

いつ鬱に入るのか、いつそれから抜けるのか、全く分からない。

これもまた双極性障害のツラいところ。

これが、正確に分かればいいのに・・・

季節の変わり目とか、大きなイベントの前後とか、ある程度予測がつく場合はあるけれども、それとは関係なく鬱になったり、躁になったりすることもしばしばある。

鬱になったら、これがいつまで続くんだろうと不安になる。

躁になったらなったで、またどうせ鬱が来るんでしょ?と思ってみたり、もう治ったのかな?と淡く思ってみたり、で、結局またお約束の鬱が来て、ざんね~ん、ということになってみたり。笑

ここ最近は2~3ヶ月のサイクルで躁鬱を繰り返しているようだ。

ただ1~2週間サイクルで回ることもある。

なので、自分なりになんとなく躁鬱のサイクルを意識しつつ、スケジュールを立てるも、上手くいかないことも多い。

ま、これは致し方のないこと。

良い意味で諦めるしかない。

私の場合、自分のペースでできる仕事もあるし、妻のサポートもあるし、双極性障害の当事者としては、本当に恵まれた環境にあると思う。

双極性障害との付き合いは一生かもしれないけれども、たぶん、きっと、大丈夫。

スポンサーリンク

シェアする