躁なのか鬱なのか。

昨日はなかなか寝付けず、ベルソムラを服用。

結局、寝付いたのは今朝の4:00だった。

で、起床が7:00過ぎ。

3時間強は寝れたが、ちとキツい。

躁に入ったのかな？と思うも、まだ、ボーッとした感じでヤル気もでない。

寝不足と夏バテでそうなってるのか、それとも躁鬱混合でそうなってるのか、双極性障害になると、そこらへんの見極めが難しい。

とにもかくにも、本調子ではないのは事実。

しばらくは、ゆるりと過ごそうと思う。

ネコは夏バテ気味。